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Lanche leve e saudável pra acompanhar praticamente qualquer coisa!

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Sabe quando você finalmente decide fazer dieta e descobre que praticamente tudo que você comia faz mal? Aí você pensa "E agora? O quê que eu como?" Preparei pra você uma receita que eu mesma criei. Criei para mim quando parei de comer glutén, achei uma delícia, e agora quero compartilhar com você. É a minha Panqueca Zero glúten e Zero lactose, rica em fibra de biomassa de banana verde. Receita - Panqueca sem glúten sem lactose Ingredientes: 2 ovos 1 banana verde pequena ou meia grande Uma pitada de flor de sal ou sal rosa do himalaia Outros temperos à gosto Para fritar, uma colher de sopa de gordura de porco ou óleo de coco ou óleo de palma Modo de preparo: Lave a banana verde com detergente de cozinha e enxague bem (essa receita leva a banana com a casca, então de ser bem higienizada). Se quiser, pode cortar aquela pontinha onde a banana se encaixa na penca Pique a banana em rodelas e coloque em um liquidificador Abra os ovos e junte à banan...

Porque os remédios naturais devem ser vistos com seriedade: discutindo nutracêuticos e ervas

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Porque os “remédios naturais” devem ser vistos com seriedade: discutindo nutracêuticos e ervas   A vantagem do “ser natural”   Muita gente procura remédios naturais por eles "não terem efeitos colaterais", "não ter química", ou simplesmente por "ser mais barato". É verdade que os remédios naturais, como ervas e nutracêuticos (alimentos com propriedades medicinais), possuem muito mais benefícios para o organismo que a maioria dos "remédios químicos". Atualmente, na China, a Medicina Chinesa (medicina milenar desenvolvida pelos ancestrais deles e que vem evoluindo até hoje) é estudada em universidades com seriedade e compromisso com a saúde pública e particular. Aqui no ocidente, até mesmo as ervas usadas pelos nossos ancestrais índios ainda não são levadas tão a sério quanto deveriam, provavelmente uma triste consequência da colonização, que é mantida pelo desinteresse e desinformação. Neste artigo, vamos desmistif...

Tratamentos da Medicina Chinesa no Brasil

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Tratamentos da Medicina Chinesa no Brasil A Medicina Tradicional Chinesa começou a ser desenvolvida há milhares de anos e vem sido estudada até hoje por todo o mundo. Confira abaixo mais informações sobre esta medicina que vem conquistando espaço no meio da saúde ao redor do globo. O Raciocínio Chinês A Medicina Chinesa tem um raciocínio diferente da Medicina Ocidental. Como ambas foram desenvolvidas em lugares e períodos diferentes, com influências culturais diferentes, a linguagem e forma de analisar a saúde humana também é muito diferenciada. Ao invés de classificar cada conjunto de características como doenças diferentes, a Medicina Tradicional Chinesa analisa a Fisiologia do Organismo Humano aos seus olhos, classificando os chamados Padrões de Desarmonia , que são basicamente, desequilíbrios de falta ou excesso nos processos fisiológicos do organismo. Estes padrões não são usados para diagnosticar doenças, embora eles próprios sejam muito parecidos co...